【朝一番に価値あることを】

一日のリズムを決める朝の日課です。

皆さんはどんな工夫をしていますか？

私は目が覚めてもしばらくは頭がぼーっとしたままです。起きてすぐにチャキチャキ行動することはできません。

だから簡単な朝のメニューから始めます。決まりきったいつもの手順をこなしているうちにカラダが目覚めてきます。

今、朝一番の価値あることとして取り組んでいるのは、ジョギングです。

朝一で運動すると、「カラダにいいことをした私ってエライ」と自分を誇らしく思えます。

冬の寒い時期は難しいかもしれませんが、しばらくはジョギングでキリッと一日をスタートすることを習慣にしたいと思っています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

2016年もスマホアフィリで飛翔します！ 

1日5分で月30000円稼がれてる方は多いですし、

僕のチームには、月収15万〜 50万〜 7桁〜の方もいます(^^)

お問い合わせいただいた方には無料でご説明いたします。

 

質問、その他もLINEからメッセージください。

PCやスマホでご覧の方はLINEを開いて

「 @ict4896f」を検索してください(^^)

下記をクリックして追加できます！

https://goo.gl/xqVeZc